Women’s Performance Coaching

Immer mehr Athletinnen erkennen, dass Training, Ernährung und Regeneration im Einklang mit dem weiblichen Körper stehen müssen.

Ich arbeite mit Frauen und Mädchen aus unterschiedlichen Alters- und Leistungsstufen – von ambitionierten Nachwuchsspielerinnen bis hin zu Profi-Athletinnen – um genau das zu erreichen.

Mein Fokus liegt auf:

• Athletiktraining, das auf die physiologischen Unterschiede des weiblichen Körpers abgestimmt is

• 🎯 Ziel: Im Einklang mit dem Körper zu trainieren – nicht gegen ihn.

• Prävention von Verletzungen und nachhaltigem Energie- und Hormonhaushalt

• Mentale und körperliche Balance, besonders in intensiven Trainings- oder Wettkampfphasen.

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  Ich bin kein Mentaltrainer im klassischen Sinn, aber ich lege großen Wert auf die mentale Seite der Leistung.

  Konzentration, Motivation und innere Balance spielen eine entscheidende Rolle – besonders in intensiven Trainings- oder Wettkampfphasen.

Ich habe praktische Erfahrung aus meiner Zeit beim Union Kleinmünchen / FC Blau-Weiß Linz Damen (1. Bundesliga)

und arbeite aktuell mit Spielerinnen und Teams in Österreich an einer modernen, wissenschaftlich fundierten Herangehensweise an den Frauenfußball.

Austausch mit einer führenden Expertin – Europameisterin 2025 🏆 mit dem englischen Nationalteam.
Diskussion über Leadership, Trainingssteuerung und die Entwicklung des modernen Frauenfußballs auf internationalem Niveau.

📍Aufgenommen während der Football Athletic Conference 2025